はじめまして実戦護身術DALFのつぼっちです😄
いきなりですが、ジムって退屈じゃないですか？
私もダイエットために何度もジムに通っては辞めてを繰り返しておりました。
はじめはやる気あるんですよね。。。
1ヶ月間は週３で真面目に通うのですがどんどんジムの単調な動きに飽きて、通う頻度が減っていく。
僕はこのパターンを毎回繰り返しています(泣)
ダイエットという目的はあるのですが、ジムの孤独な単調な動きの繰り返しではメンタルが続かないのは当たり前ですよね。
実戦護身術DALFではパーソナル形式で軍隊式トレーニングを女性向けにアレンジした全身トレーニングを取り入れておりますので、楽しく、強くなり、ついでに身も守れるようなプログラムをご用意しております。
対象地区：東京都台東区
あなたを応援します！
軍隊では新兵に対して強い口調で励ましながらトレーニンを行う伝統があります。
実戦護身術DALFでも強い口調ではないですが、全時間あなたを全力で応援しながらトレーニングを行いますので、ジムのような孤独感は絶対にありません！
人によっては褒められるより、煽られながらトレーニングしたいなど要望はお客様と相談しながら決められますのでご安心ください。
パーソナルトレーニングとは？
お客様のご都合の良い日時と場所にパーソナルトレーナーを派遣します。普段仕事で忙しい方も帰宅後ご自宅の近くの公園など好きな時間と場所で、安心してトレーニングを行うことができます。
トレーニング内容は事前にお客様のご要望に沿ったプログラムを作成します。
また、トレーナーがお客様を応援しながらトレーニングを行いますので、ジムのような孤独感は一切感じません。
トレーニング内容は事前にお客様のご要望に沿ったプログラムを作成します。
また、トレーナーがお客様を応援しながらトレーニングを行いますので、ジムのような孤独感は一切感じません。
料金
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